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吃飯喝水

飯要小口細嚼慢嚥，護喉嚨腸胃，助消化吸收。

水要小口小口喝，千萬不要直接倒入，那突如其來的重墜會大傷胃壁胃袋，而且防止味變質。

溫熱食物益身心，冰冷食品傷胃腸。

七八分飽夠，特別是晚餐。

莫悶著頭只顧自己吃，要時而與人交談。餐桌禮儀很重要，可看出性格。

人生

人生有甜也有苦，有成功也有失手，有順風也有逆風。順水時不要得意忘形，要謙虛，繼續努力；逆流時與其怪罪外部，不如檢視自己，調整自己，總結一下，充實並提高自己。

無恥

hk6月以來的示威，被警察逮到的女性好說警察對其搜身，一來廉價指控，二來自以為標恣過人。屁。

旅遊

外語傍身，出國旅遊收穫豐，不用矮人觀場，甚至"到此一遊"，那是，離開自己住膩了之地，去人家住膩了之區。

喝白開水才叫喝水

喝汽水、喝咖啡、喝牛奶、喝冰水……都不是喝水，是喝飲料，飲料代白開水無益、有害。切切。

蒙面

蒙面，見不得光，見不得人，欺暗室，打砸燒。

無無緣無故的愛

律師、記者向著示威者，可接單，有報導。

法國黃背心運動

法國逢周末的黃背心運動已持續十個月，期間有50名警員自殺，即不到一星期就有一警察自盡。

绥靖政策與亂世重典

香港特首進行"社區對話"。

在黑白顛倒、武力霸道的世道，是亂世用重典，沉疴下猛藥，或绥靖之？

美國政府有跟"佔領華爾街"們對話嗎？

一小女孩與一大群街頭青少年+一大票領袖

今天瑞典16歲"環保少女"Greta Thunberg在聯合國的發言與時下香港街頭青少年的作為，天壤之別。嗨！

細水長流

對身體和金錢，要細水長流，切無揮霍無度。

李嘉誠的"中立"

八月中言："黃台之瓜"；今說：對未來的主人翁要"罔開一面"。

大亂大治 大破大立

自六月以來，香港大亂，達大治？

千萬別沾上沉玩打機！

沉玩打機：感官刺激、求快速、耐心不夠、排他性強、唯我獨尊、內向、溝通弱化、疏離家人、體貼少、先入為主、分析力狹窄、自信力低、睡眠缺、攻擊性……

千萬別沾上！

2019年6月9日

自6月9日，hk陣陣暴以來，正正袒露水退後誰沒穿褲子。

前面路

放下手頭上的事，靜氣下來，定心下來，慢慢想，細想想。

職業生涯不是想像的長，是相反，且很快過。

過了40工作不易找，除非擁特才自重，獵頭主動來洽你。

社會很嚴酷，超現實，講實力，又要新的。

為了前面的路，所以時不時要充電提升自己，否則會敗給後生，被淘汰。

大陸、自由行、台灣

8月1日起，大陸即停止自由行台灣，遲到好過沒到。

大陸破天荒加入明年的台灣大選。

要做什麼像什麼

做什麼要像什麼才值得，就得用心，投入，即使旅遊也如此，才會人門道，有收穫，否則濫竽充數，徒有虛名，一場浪費。

回鄉證

辦回鄉證，要填報父母、配偶及子女的姓名和電話號碼。到今天還抄家問族。一人做事一人當。

初心

小羊沒了，母羊都會叫。

反對派窮形盡相

hk7周來的遊行示威衝撞打砸，泛民主派圖窮匕現。

等待之好與歹

等待予人以憧憬，還是焦躁？

掛羊頭賣狗肉

香港泛民爭逃犯條例?正如美國吵貿易逆差?奪"利"?爭"權"也,要"命"也.

hk沉淪

hk的泛民派正在台灣民進黨化。

強盜邏輯

usa數月來老說華為通訊器材手機有後門，會盜竊人家秘密，但又拿不出證據。指控人家卻無事證，強盜嘴臉。

難事易事大事細事

天下之難事，必作於易；天下的大事，必作於細。

還想usa?

外國人初入美國要填報：1個人社交媒體帳戶,2電話號碼,3電郵,4過去5年的國際旅社,5驅逐出境紀錄,6家庭成員,7父母出生日期及8地址和9電話號碼。

還想嗎?

態度100

依a1b2c3......z26, attitude為100. 態度重要.

坦然

早來晚來早晚都來，先到後到先後全倒。

hk之地產霸權

hk要做什麼，得地產霸權點頭，但最終總搖頭。數碼港、矽谷港、中藥港一一如此。

填海造地蓋樓也正被攻擊，決戰最後一役。

hk熱衷炒吵chao

炒地皮、炒樓宇、炒股票、炒期貨、炒黃金、炒外匯……

富上富 窮上窮

1995年hk大學生月入中位數12140元,太古城建築呎價5000元,月入可買2.4方呎;2015年,大學生月入跌至10900元,太古城呎價13000元,月入只能買到0.8方呎樓.大學生的購買力降到20年前的三分之一.

社會越進步,財團越發財,富人越富裕,中產越苦,窮人越窮.

《北大怎麼了》

《老梁說天下》的《北大怎麼了》談了北大成立學業會針對的十類學生，其中有生活獨立與思想偏激兩類。

非理工的一同思想，是也。

勿食

勿食：1過燙；2.過飽(七分飽可也)；3.過厚味；4.狼吞虎嚥(過急)；5 .不定時；6.宵夜；7.加工食品；8.飲酒

香港醫務委員會拒絕外國醫生來港

香港醫務委員會開會, 拒絕外國專科醫生來香港有條件合約執業, 盡管香港的醫生荒已達匪夷所思的程度, 視廣大病人長年的輪候為無物. 

癌因淤和堵及憋

癌是淤和堵及憋出來的：憋氣、憋便、憋尿、憋乳。

《我的仨媽俩爸》

大陸電視劇《我的仨媽俩爸》演得不自然，看得也隔閡，上山下鄉時期，衣服是補釘的，劇中全穿得新豔，拖泥帶水，對話說不停……。

爛 爛 爛

羞恥感喪失、價值觀混亂與潛規則橫行。

眼下的台灣政局不就是這麼一副寫照？

沉默是金

能夠不說話是最上乘。

獸性

想做什麼就做甚麼，那是獸性。

騎驢找馬

手上驢，強過沒有。找到馬之前，珍惜之，不要輕易放棄。

不然，驢離了，馬未獲，中間產生了空檔，陷入了脫離社會、無所事事、虛度光陰 、浪費盛年、經濟負荷等等的阱坑中，不好。

資訊的多寡與優劣決定成敗

敞開心胸作對比，特別是男生要大度，千萬不可閉門造車，自以為是，因為最終決定還是你，成敗責任在你。

一連串的學習

無一事而不學，無一時而不學，無一處而不學。人生是一連串的學習。

能力與人情世故

能力決定了你能走多遠，而懂不懂人情世故決定了你走得順不順。

充電與提升

社會發展迅猛無比，自己一定要經常充電，不斷提升自己，記住四個成語：後生可畏、 後起之秀、後來居上、後發制人。

健康 品德 知識

健康第一，品德至上，再之，最看重、最有價值的是知識。