高樓平地起 一步一足跡

路是一步一步走來的。不要妄想捷徑，企圖三步併成兩步走，甚至好高骛遠。正如水要一口一口地慢喝，飯要一口一口地慢吃，且要細嚼慢咽，才不會一來嗆到自己，二來損害胃腸過勞致病。飯要一天吃三餐，水要一天喝數次。決不可把兩餐飯量一次過吃進肚裡(Daddy非常反對所謂"大胃王"的狼吞虎咽，而且吃到撐及其吃法)，或一口氣喝下幾杯水當作一天"一勞永逸"的水量，這是大錯，沉重心臟的負擔，特害身體，都是糟透了，都不可以。

句句無價，值得深思！

1、人在的時候，以為來日方長什麼都有機會，其實人生是減法，見一面，少一面。

2、別人怎麼看你，和你毫無關係，你要怎麼活，也和別人毫無關係，但對此你須自己負責。

3、面子到底多少錢一斤，我們為什麼要在乎別人的看法，只要有益於身心的健康成長。

4、有一天你會明白，善良比聰明更難。聰明是一種天賦，而善良是一種選擇。

5、不要在心情糟爛差的時候，用決絕的話傷害愛你的人。

6、有時候，沒有下一次，沒有機會重來，沒有暫停繼續。有時候，錯過了現在，就永遠永遠的沒機會了。

7、所有的問題都是自己的問題。

8、用心甘情願的態度，去過隨遇而安的生活。

9、有時候，我們明明原諒了那個人，卻無法真正快樂起來，那是因為，你忘了原諒自己。

10、一個人有生就有死，但只要你活著，就要以最好的方式活下去。可以沒有愛情，沒有名牌，但不能沒有快樂。

11、其實，人都是很賤的，愛你寵你的人你不稀罕，對你冷若冰霜的卻是窮追不捨。最後搞的遍體鱗傷的還是自己。

12、不要的東西，再好也是垃圾。

13、如果你沒瞎，就別用耳朵去瞭解我。

14、真正的牛逼不是你認識多少人，而是你患難的時候還有多少人認識你。

15、那些不需要解釋的事情，從你張嘴那一刻起，你已經輸了。

16、很多人闖進你的生活，只是為了給你上一課，然後轉身離開。

17、距離，產生的不是美，而是詮釋了不堪一擊的愛情。

18、女人沒魅力才覺得男人花心，男人沒實力才覺得女人現實。

19、慢慢的，長大了，卻感覺變沉默了，懂得多了，卻不快樂了。

20、跟自己說聲對不起，這些年一直沒學會愛自己

從自愛做起……

自愛的表現首先是注重身體的健康，久坐、不運動、熬夜、沉溺網遊等等都是健康的剋星。其中久坐會傷肉、傷腰、傷腎，影響小便，甚至前列腺；久視傷血損心臟。健康第一。

自愛是地基，是最基本的。有了自愛，就會體會對方，感受人家，關心他人，產生人情味。

有了自愛，就會受到尊重，得到幫助；沒有自愛，會遭受特別是外人的看不起及欺凌。 自愛的高表現為不斷充實提高自己、真心幫助弱勢、有貢獻於社會、過有意義的人生。

不自愛，那是踐踏自己，千萬不要這樣。

自愛生愛心。

聊一聊

1. 任何事情（好與壞）的發生或問題的產生及最後處理等等都不是憑空蹦出來的，而是日積月纍的閱歷以及平時的知識儲存而達至的。

2. 人類要尊重自然規律，即順應自然，比如天睡我睡，腸胃內臟是暖和的，可不得以冰涼或過度酸辣之物刺激它等。

3. 做事不要催急，急容易漏掉什麼甚至出錯。

4. 既要獨立主見，也要善解人意，不要以己為中心，要謙虛。

5. 多聯絡、溝通和交流。當今任何的成敗往往決定於資訊收集的多寡與優劣。當然，最終是由你來衡量決定的。

觀察人之可靠與否

觀察人之可靠與否有幾個方面：一守時，二不吹噓，三有底線（即原則），四不佔便宜。記住：害人之心不可有，防人之心不可無。