「五勞」之傷害

記住「五勞」的傷害：

久行傷筋、久視傷血、久坐/熬夜傷肉/腰/腎、久臥傷氣、久立傷背。

職場上或不良的生活習慣所表現出來的各種各樣的(職業)病，在以上的"久...傷..."都會看到，Daddy在這就不一一列舉。

所以，平日的坐、立、臥、行、視等得注意調節和休息。